Nu när helgerna är över kan det finnas anledning till att stanna upp och reflektera över sitt liv och sina val. Jul och nyår innebär ju ofta en mängd måsten och förväntningar som skall uppfyllas. Men vems måsten och förväntningar är det som egentligen styr dina handlingar och beslut? Det fina med existentiell coachning, som jag nu praktiserat en tid, är att man använder sig av ett utforskande och reflekterande förhållningssätt till livssituationen. Ett ömsint sätt att försöka få fatt i sina egna skav och att kunna komma tillrätta med krav och förväntningar. Jag hoppas att många inser att det faktiskt inte är så krångligt att börja med att ta de första nyfikna stegen mot ett mer harmoniskt liv.